0501 Streßmanagement
Stress hat jeder Mensch von Zeit zu Zeit. Stress mindert die Leistungsfähigkeit, er wirkt sich negativ aus auf die Lebensenergie und verschlechtert unsere Arbeitsergebnisse. Wenn der Streß zuviel wird und auch das Privatleben überschattet wird, stellt er eine ernsthafte Bedrohung für die Gesundheit dar. In diesem Seminar lernen die Teilnehmer das Erkennen von Stresssituationen und den adäquaten Umgang mit ihnen.
Seminarbeschreibung