0502 Burn-out am Arbeitsplatz
Im Arbeitsleben gibt es immer wieder Situationen, in denen wir unzufrieden und frustriert sind. Streßerscheinungen und das regelrechte „Ausgebranntsein“ sind jedoch echte Krankheitserscheinungen. Dann ist nicht nur der Arbeitsplatz in Frage gestellt, sondern unsere Bedürfnissse nach sozialer Verbundenheit oder Selbstverwirklichung werden frustriert. In solchen Zeiten ist es wichtig, seine unerfüllten Bedürfnisse zu erkennen und eine Umorientierung und Neupositionierung zu suchen. Das Burn-out-Syndrom greift um sich. Mit Hilfe von alltagsnahen Einzel- und Gruppenübungen erkennen und erweitern die Teilnehmer ihr Wissen über den Zusammenhang zwischen „Sich Wohlfühlen“ und „Effektiv arbeiten“. Es werden Anleitungen zu einer ausgeglichenen „Work-Life-Balance“ erarbeitet und Möglichkeiten zur Konflikthandhabung aufgezeigt.
Seminarbeschreibung
Dem Burn-out begegnen
Ihr Lebensrad